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野球のバッティング技術についても

同様に野球のバッティング技術についてもパワーや投手の洗練さは、確かに向上している
昔のレベルは低いし、現代の選手に比べても練習もしてない
冬にする野球のトレーニングを教えて下さい
筋トレとしては体幹部をしっかりと鍛えておきましょう

球速９０キロ近くですフォームはまだまだです＞＜体は物凄い柔らかいです
おれのばあいやりかたにわこえたいとやきにくわねからじぶんでさがしだすいがいなかたすいめん水とばしちかくの何かにかけるとかたってみずなげあげるかるくさ手のばしきりにじゆせんちうえへおちてばしやとびちたりかひじまげはじめるほぼどうじわずかおくれてからまわすをちがうかもだがおもいっきりやるがじっさいとしてひじまげはじめるととまらねていうかさなにかみてかしらねがひじまがっていきそうまわすでひじがのばされてくりょうのかんじなだょうどうまくやるわけさじっさいのはやいのはさなんどもやってできるようにすべきだなもちし練習しなくてもいきなり１分でできるばあいもありうるあっちのきしみたいのにこっちのたいかくせんはしっどうで１分以下連続で水とばしじょじょによりおおきいちからくわえていくさいごはしぜんとしひくくなりひじまげるかんじでちからつよいくわえているなあおそわらなくてもできるばいいもあるこじんさかみずとばしいろいろやれかなあもちやらなくたていさっひじまげるかんじがわかってできるようになればいあきぶくろから直方体みてかくじつくるすりんぐしょっと球をすりんぐしょっとたいみんあらゆるためすかんぺきだあでもじっさいはかんぺきじやないんだがひじまげるかんじのやるひとさしゆびつけねなかゆびつけねで球をずしんと押す変化球はひとさしゆびつけねでずしんと押して回転あたえたりしてやる１～１４をやるまえにたおれながらじめんにぶつかるまえになげるにるいからならかきゅうでもとどいてもまだじめんにぶつからないいかにはやいかだよなわからねだろがかまわないとおもってただだからじっさいにぴっちゃーやろうなんかきはおこすよていはなかたんだあっひじかたいかにつかえるようにしたいかきょうみねとかおれははんどぼーるでいいだやきゆなんかしりたくもねえとかさこじんさあるからなあやつならたぶんなげれるじやねかたいりょくはべつじかんかかてもきんとれがなにかやらねばならないだろなわかるがすぐへばちやからよあーたいりょくひつようだとわかるしかしおれはすぴーどはゆーりだとしんじてるだすぴーどだけじやうたれちやけどなどうしたらもっとすぴーどあげられるかついきゆうしたかったかもしれないもち変化球もためすも目的のひとつだたうんよかっただたまたまさだてきゃちやすでぼーぐなしばたやるきまんまんしゅびもはいちについててくれたしなまうんもあったてされたらおじやんだたからなあっなげすぎるなどこかわるくするぞばんどうとかだてひしきはけとかなにかかひじわるくしたとかいてたみたいだみぎてなげひだりてなげりょうなげる練習するべきみぎなげて次の日なげないひだりなげて次の日なげないいちにちおきなげるかんじならいんじやねかなじっさいになげるかずはおおくしすぎるなどこかわるくするぞ
いくつになってもスピードばかり追い掛けて練習していますが、最近ひじが張ってぱきぱきなります
僕はあったですが、ここんところ、コンドロイチン製剤を飲むようになってからは、以前ほど痛むがなくなり、喜んでいます

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